animal a

Mam 10 minut na notkę. Mało. Postanowiłem, że do 6:00 mam czas wolny, a potem praca. I tak już latam od 5:00. Zrobiłem pranie, zmywarkę nastawiłem. No. To sobie poćwiczyłem wczoraj. Standard. Program minimum. Swing + skakanka. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5cf3b10af748493a8a18c1f417079bd9.png Nie potrafię tego zinterpretować. Widzę, że: - przysiady przy [...]

Jak dla mnie miazga w połączeniu z shock therapy i animal pak, wakacyjne spadki odrobione a dopiero 2 tydzień cyklu kończe, z tym że dieta jest na b. wysokim poziomie, regeneracja super. Smak 5/6 rozpuszczalność5/6 Może dodam coś jeszcze za 6 tygodni pozdro

z fast 400 pewnie ze moge, a ten animal test to tego nie idzie legalnie kupic:( zamiast tego wszedzie sa animal stak 2

na "neurotransmitery" ALC, tauryne .... Animal Flex, antyoksydanty , a z bardziej egzotycznych cissus sadze ze skoro jestes zdrowy i mlody oraz nie po cyklu SSA to zadne boostery nie zadziałaja a juz predzej cos napsują ... no chyba ze bys brał np raz na 3 dni ale to tez rewolucji nie gwarantuje

flexit drink od nutreda chyba, sporo osób pije a jak masz kabone to nie zastąpiony animal flex Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-10-21 13:44:19

Ja łączyłem te suplementy, z tym że jeszcze Animal Paka podjadałem Brałem: XP - DT na czczo, na 30 min. przed treningiem DN na czczo CT - DT bezp. po treningu DN na pusty żołądek między posiłkami w okolicy treningu (u mnie między 3 a 4 posiłkiem) A XP wystarczy na miecha gdzieś, tak jak Createston, czyli nie musisz dokupować A jak masz [...]

[...] mi to ciezej trenowac i lepiej sie regenerowac. Chodz nie bralem jakichs stackow itd.. bialko gainer to byly odstawy by zwiekszyc kalorycznosc posilkow. Z witamin bralem animal paka oecnie mnie nei stac by go brac a jesli chodzi Ci o saa to coz za mlody jestem jeszcze i nei wygladam jak zawodnicy wiec powinienec widziec roznice.. Dieta to [...]

[...] zredukujesz nie tabletkami :) a co do witamin polecam stosować na co dzień jakiś zestaw jak np multiple post z olimpu czy daily formula z universala a wspominanego wcześniej animal paka powiedzmy raz na 3 miesiące w celu uzupełnienia diety w ewentualne brakujące składniki których nam zaczyna brakować z powodu intensywnych treningów wiele razy w [...]

tak Animal Pak bdb jak i zreszta Animal Pump (sam mialem okazje sprobowac porcji i jezeli chodzi o jakosc treningi naprawde sie spisal) z tych kreatyn/stackow co podalem osobiscie wybralbym Green Magnitude a co do diety poczytaj troche tematow o bialkach gainerach i bedziesz wiedzial ocb (jak sam znajdziesz i przeczytasz to przynajmniej bedziesz [...]

[...] zrobilem ale tak mi nieraz wypada trening rano wiec wziwlem Green Magnitude rano na czczo i Animal pumpa też rano na czczo ( bo to przed treningiem) potem śniadanko i animal paka i mam jeszcze shock therapy biore przed treningiem no to wzielem. polecialem na silke nieczulem sie najlepiej a jak wrucilem to wymiotowalem i chyba wszystko [...]

[...] i zaplanowane inne zajęcia wafle ryżowe z lidla z twarogiem z kakao... Suplementacja: Do śniadania omega 3, 6tys UI wit D., 2g wit. C, 3x Orange Triad, 15.00: saszetka animal cutsa(nie odczuwam go wcale, nawet odrobine nie wzmaga się potliwość) 15.30: 3g beta-alaniny, 3g agmatyny, 3 g kreatyny 5g kreatyny po treningu z obiadem [...]

Wiola lączmy sie w kalectwie Animal siady bede robil ale na małej liczbie powt. i z małym ciezarem Kupie MSM lub glukozamine i wtedy zobaczymy bo moze akurat w TS pójde a nie w WL Dzis treningu nie było tak jak i od poniedziałku wiec sie ciagnie to wszystko. Jutro zobacze bo jesli nie to wtedy tak: W niedziele prawdopodobnie jade na Słowacje [...]

a i jeszcze jedno widzialem filmik podpisano animal arms jakos tak 218 lbs i to nie mial 218lbs=97kg wiec to bylo napisane o jego wadze a nie jakim ciezarem cwiczy goscie bo ****a juz to widze jak na klatke bierze 160 i serie na bica robi 97kg:D to byla urywka z treningów jak cwiczya nie ile tam ma na sztandze a na sztndze bylo gdzies po 20kg na [...]

No to zobacz na http://www.megapower.pl/universal-animal-pak-44-saszetki-p-778.html :). Ludzie jedzą i nieprzedawkowywują, ale ten animal pak jest chyba dobry dla zaawansowanych zawodnikow ktorych treningi sa bardzo meczace, ja osobiscie czerpie glownie witaminy i minerały z diety. Uzupełniam minerały, wapń jak jestem na jakims termogeniku ktory [...]

A więc dziś jak wruciłem z roboty moim oczom rzucił się widok, którego od dawna z niecierpliwością chciały ujrzeć, i śniły o nim we śnie i na wuesce... tff jawie, mhmm a może mzecie ? nevermind 2x Massacra 1x AAKG EXTREME 300 caps 1 massacrea zeżre teraz (od jutra zaczynam) a 2 opakowanie na next mass i ponownie z knockoutem bo mam go też [...]

13.06 Trening Przed południem wyskoczyłem pobiegać....cel był jeden...4x 185 tętno...ale przy każdej próbie przy 170 już wysiadałem. Wiało a moje nogi nic nie biegły. Wróciłem do domu w kiepskim nastroju. Do końca dnia spokoj. Dałem sobie na luz bo w niedziele zawody a ten bieg dał mi znak, że organizm lekko siada. Dieta Robią się coraz większe [...]

[...] zestaw http://www.sfd.pl/sklep/!!_NaJnOwSzE_PrOmOcJe_!!_Xpand_Energized_NEW_version_%2B_Shaker_GRATIS-opis3449.html http://www.sfd.pl/sklep/Muscletech_Hydroxycut_HardCore-opis1377.html + jakies bialko za 100 zl 4 zestaw scorch i Hydroxycut + bialko 5 zestaw Hydroxycut + animal cuts + bialko Zmieniony przez - sp4rk w dniu 2009-01-03 18:28:42

Od dziś wszystko ładnie notuje na treningu i wpisuje jak on wygląda. data 07.10.2008 data rozpoczęcia: 12:10 data zakończenia: 14:20 SESJA TRENINGU SIŁOWEGO: Ćwiczenia - numer serii - obciążenie - liczba powtórzeń: Podciąganie sztangi w opadzie- 1s-15kg*10, 2s-20kg*8, 3s-25kg*8, 4s-30kg*8, 4s-35kg*4 Wyciskanie sztangi na prostej ławce: 1s-5kg*9. [...]

Ej jaką przed treningówkę byście wybrali? 1 firesnake gladius 2dymatize xpand 3 DY nox pump 4 Trec s.a.w 5 MP assult 6 Animal rage

Trening: Split Poniedziałek : Trening A Wtorek: HiTT Środa: Trening B + Basen Czwartek: HITT Piątek: Trening A + Basen Sobota: Aeroby Niedziela: Bieg 60 min (albo do upadłego) Poniedziałek: Trening B .... Trening A Klatka: Przerwy miedzy seriami: 60 sek Wyciskanie płasko sztanga 15x2 Rozpiętki skos hantle 15x3 Motylek 15x3 Barki: [...]